BETTINA MÜNSTER  -  YOGA  -  QIGONG  -  TANZEN


Yoga

Wichtig im Yoga sind mir gesunde, harmonisierende Übungen, die den Bedürfnissen der Teilnehmer  gerecht werden.

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Qigong

Wir entwickeln in der Bewegung eine entspannte, meditative und energetische Wahrnehmung.

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Tanzen     und         Ü 60

Tanzen in modernem Stilmix.  Bewegungen in kreativer Gestaltung und...

Bewegung

Von Kopf bis Fuß Ü 60

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FORUM TanzTheater

Freude an Bewegungsimprovisation und Theaterspiel bilden die Grundlage für die Gestaltung eines Bühnenstückes.

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Projekte

 

 



YOGA und QIGONG am STRAND

In der Woche von Montag, d.  29. Juni  -  Freitag, d. 03. Julie biete ich wieder täglich  YOGA  und  Qigong  am Strand an !

VORMITTAGS

 

9.00 - 10.00                      QIGONG

 

10.15 - 11.15                    YOGA

 

wo ?   Ohrfeldhaff, Gemeinde Esgrus

Parkplatz und Toilette vorhanden

ABENDS

 

18.00 - 19.00                 QIGONG

 

19.15 - 20.15                  YOGA

 

wo ?  Pottloch. Gemeinde Kronsgaard

Pakplatz kostenlos ab 18.00 , Toiletten vorhanden


KUM NYE - Tibetisches YOGA

Körper und Geist zu entspannen ist die wichtigste Grundlage für Meditation. Entspannung schafft inneren Raum und bietet Einblick in das, was in unserer inneren Welt geschieht. Dazu gehört ein "sich bewußt werden" von Körper, Sinnen und Atem und ein Loslassen von dem,

was in unserem Geist klebt.

KUM NYE hilft uns, eine erweiterte Perspektive einzunehmen und mitzugehen im Fluß des Lebens, wie es sich in jedem Moment entfaltet.

 

Termine :                       

Freitag, d. 04. September

Freitag, d. 30. Oktober

Freitag, d. 27. November

 

17.00 - 19.00  in Lehbek 30, 24395 Gelting    Beitrag : 30,- €

 

                                 


FORUM TANZTHEATER bietet eine PROJEKTREIHE für FRAUEN an

Nach bisher zwei durchgeführten Projekten zu den Elementen Erde und Feuer ist wieder

ein neues TanzTheater Projekt der Reihe "We Are Elements"  am Start, diesmal mit dem Thema  L U F T .

Die nächste Probe findet statt am :

 

20./21. Juni 2020  in der Dänischen Schule, 24966 Sörup, Neue Str. 12 von jeweils 11.00 - 14.00

Der Beitrag pro Probenwochenende beträgt 50,- €.

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Projekte

 


S O  M  M  E  R  P  A  U  S  E       f ü r    a l l e   K u r s e       01.  J u l i  -  09.  A u g u s t